peso iniziale

[kobe]

attorno ai 37 o 40 kg se usi il bil. olimpionico..

appunto anch'io sapevo che era 7,5 il corto e 10 il lungo. com'è fatto un bilancere da 20 kg? pesa perche è lunghissimo? (tipo 4 metri!
)

[Alex1981]

appunto anch'io sapevo che era 7,5 il corto e 10 il lungo. com'è fatto un bilancere da 20 kg? pesa perche è lunghissimo? (tipo 4 metri!
)

E più spesso, specialmente il diametro nelle parti terminali...anche perchè prova a caricare 150kg su un bilanciere di quelli fini da 7.5kg e vedrai come si incurva eheh

[Baronetto]

hahahahaha...4 metri!!!!

[Corvette]

I bilanceri che abbiamo in palestra hanno i seguenti pesi:

1. Bil. piccolo: 10 kg
2. Bil. intermedio: 17 kg
3. Bil. olimpionico: 20 kg
4. Bil. angolato: 8 kg (perdonatemi, ma non so quanto pesa...a me sembra 8 kg..... )

Il bil. olimpionico è il mio preferito: è più grosso, è più lungo e si possono caricare dei pesi decenti I lockout da 225 kg li eseguo su quello olimpionico

[Baronetto]

azz quello piccolo pesa 10 kg?

cmq da me in palestra nella panca devo usare per forza il bilanciere lungo e rispetto a quello corto spingo 10kg in meno a parte (devo usare quello lungo perhcè gli appoggi della panca sono larghi e quello corto non ci sta)

[Alex1981]

Il bilanciere più lungo x la panca è anche + comodo e sicuro; utilizzando quello corto, che in pratica sostiene le pizze a 10cm dalla presa, è molto + facile perdere l'equilibrio. Il braccio della forza è + corto, di conseguenza la minima oscillazione o inclinazione da una parte può portare al ribaltamento del bilanciere.
X corvettone...azz il kambered 8kg? A me sembra che ne pesi a malapena 6...domani piazzo tutti i bilancieri sulla bilancia, sperando che non mi facciano internare se mi vedono

[tanta_acqua]

ancora una cosa: nella dieta com'è sostituibile la pasta da uno che non la mangia?

[Spitfire]

.....Con il riso....

[Baronetto]

X corvettone...azz il kambered 8kg? A me sembra che ne pesi a malapena 6...domani piazzo tutti i bilancieri sulla bilancia, sperando che non mi facciano internare se mi vedono

il cambered che bilanciere sarebbe? quello sagomato?

[Alex1981]

il cambered che bilanciere sarebbe? quello sagomato?