Diario Di Connor

[Connor]

Ciao MrDoc ,

grazie come sempre per la risposta . Proverò a fare il "piede incollato" e vediamo come va . L'altra volta notasti che le ginocchia andavano in avanti cosa che succede anche nell'ultimo video . Ho notato che questo saltello in avanti delle ginocchia capita quando raggiungo il punto massimo dell'accosciata .

Ci aggiorniamo a sabato

Un saluto

[Connor]

Aggiornamento Condizione Fisica : nella sezione alimentazione dato che mi sembrava la più adatta ho aperto un topic in cui allegavo le mie foto per avere pareri nel caso stia ingrassando troppo e se fosse il caso di continuare in ipercalorica nei giorni ON . Allego le stesse foto qua giusto per lasciare un traccia anche nel diario

Peso attuale 79,5 kg dopo due mesi esatti di ipercalorica nei giorni ON e normocalorica negli OFF , qualche sgarro di troppo

[MrDoc]

Ho notato che questo saltello in avanti delle ginocchia capita quando raggiungo il punto massimo dell'accosciata .

Devi aumentare il controllo in affondo