Secondo allenamento di scarico:
TRAZIONI: 6x3@bw
STACCO: 6x5@70kg
LENTO: 6x5@35kg
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Mr Italia
In Stretching
Secondo allenamento di scarico:
TRAZIONI: 6x3@bw
STACCO: 6x5@70kg
LENTO: 6x5@35kg
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
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