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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 20-10-2017, 02:24 AM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Allenamento notturno veloce: panca progressione e stacco mantenimento al peso di 91,1kg.

    Panca 5×5@76kg

    Le ho sentite molto facili.
    https://vimeo.com/239016089

    Squat 5×5@80kg
    https://vimeo.com/239029111

    Buonanotte,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 20-10-2017, 11:43 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Panca: facile e ben fatta, adesso dobbiamo concretizzare in un massimale serio

    Squat: se la prospettiva non mi inganna l' affondo era a pelo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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