Squat fermo in basso
2x40 2x50 2x60 3x3x50

Panca fermo 2s
2x20 2x25 2x30 3x3x25

Stacco 6x5 70kg (il bilanciere sì è poco più alto del dovuto, ma va been così, sarà mezzo centimetro)
serie 1 https://youtu.be/teS4IRPyvvE
serie 3 https://youtu.be/I3kdjksJNJI
serie 6 (la avevo filmata ma è veramente brutta, mi vergogno a metterla)
Ho appurato che non ci sono problemi per fare video in palestra