Ieri in realtà, da programma, avrei dovuto fare Panca gear 5x1x110kg al petto, ma visto come salivano con difficoltà mi sono fermato alla Board 2 cm.

Però non essere riuscito mi irritava profondamente quindi oggi sono sceso e ho fatto

Panca gear (al petto). La differenza, rispetto a ieri, è che oggi andavo più "in pancia" con il bilanciere, mettendo più in tensione la maglia (...come è bastardo l' equippaggiamento!)
5x1x110kg (accettabili)
Video ultime 2 ripetizioni: