Oggi squat mantenimento e panca progressione.

Squat 5×5@80kg

Oggi purtroppo la gamba destra mi faceva molto male. Cercando on line credo di avere capito che la sede dell'infiammazione sia l'inserzione inguinale del grande adduttore. Domani mi sa che chiamo il fisioterapista.
https://vimeo.com/234374368

Panca 5×5@68kg

Non mi sento compatto e stabile come al solito.
https://vimeo.com/234374489

Complementari voluminosi:
Trazioni 10×3
Panca manubri 5×8
Iperestensioni 5×10

Buona serata,
Morgante