Hai toccato il petto nella panca?
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Franco Columbu
In Pre Gara
Hai toccato il petto nella panca?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
No no, sono arrivato vicino ma senza toccare.
Franco Columbu
In Pre Gara
Allora retrocedi di due caselle e stai fermo un turnoOriginariamente Scritto da Muscia
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ma scusate mica bisogna toccare, se no e' considerato rimbalzo. Io mi son sempre fermato poco sopra al petto. Non ricordo dove ma avevo letto questa indicazione e mi sono sempre regolato di conseguenza. Voi toccate il petto?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Oh cazzarola, dai video non me ne ero mai accorto...
No, non bisogna rmbalzare, ma il petto va toccato eccome; il fermo si fa con il bilanciere contro il petto.
Stacco: spezzi ancora il movimento, spingi prima con le gambe e poi tiri con la schiena
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ah cavoli io ero convinto fosse un errore perché appoggiandosi al petto si scarica il peso. D'ora in poi allora farò così, devo ringraziare Joker altrimenti avrei continuato a sbagliare.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Se scarichi il peso sul petto quando lo tocchi non risali più
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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