Panca 3x3x72 OTTIMO!, li hai fatti anche in scioltezza, diventerai un panchista

Squat 3 fermi, fatto benino (sicuramente meglio dell' ultima volta) , ma occhio perchè in risalità tendi a sbilancierti in avanti, anche in risalita devi sentire il peso centrato sui piedi

Squat ben fatto, anche quì occhio a non sbilancierti in avanti in risalita ma ho apprezzato lo sguardo in avanti