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Discussione: l'ennesimo diario di über

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    mi piacciono le tue considerazioni Joker, ne farò tesoro

    oggi panca leggera 5x5x80kg. non sono sicuro però se ho fatto 5x5 o 6x5


    squat 5x5x100kg


    oggi in palestra c'era una coppia molto giovane, li ho visti fare uno squat orrendo, sculando, chiudendo le ginocchia, mettendo assolutamente troppo peso... non ho mai visto fare uno squat così brutto...
    quando ho chiesto se ne avevano ancora per molto mi hanno risposto un po' stranamente, non sapevano quante serie dovevano fare...
    alla fine però non gi ho detto nulla, non li ho corretti e li ho lasciati fare... ma non so se ho fatto bene. se mi mettessi a correggere tutto quello che vedo non mi allenerei più io.. voi che dite?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    mi piacciono le tue considerazioni Joker, ne farò tesoro

    oggi panca leggera 5x5x80kg. non sono sicuro però se ho fatto 5x5 o 6x5


    squat 5x5x100kg


    oggi in palestra c'era una coppia molto giovane, li ho visti fare uno squat orrendo, sculando, chiudendo le ginocchia, mettendo assolutamente troppo peso... non ho mai visto fare uno squat così brutto...
    quando ho chiesto se ne avevano ancora per molto mi hanno risposto un po' stranamente, non sapevano quante serie dovevano fare...
    alla fine però non gi ho detto nulla, non li ho corretti e li ho lasciati fare... ma non so se ho fatto bene. se mi mettessi a correggere tutto quello che vedo non mi allenerei più io.. voi che dite?
    Non dare consigli a meno che non te li chiedano.
    TU sei lì per allenarti. Non per gli altri.
    A meno che non sia una bella ragazza. In quel caso NON le spieghi nulla in palestra ma le dai ripetizioni private la sera.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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