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Discussione: Consiglio Su Allenamento Per Dimagrire

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  1. 22-10-2004, 05:06 PM #1
    Ciccio
    Ciccio non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Sep 2003
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    287

    Predefinito

    ma cosa mangi?dipende come ti alimenti pensare al tipo di allenamento è la meno cosa.....
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  2. 22-10-2004, 05:51 PM #2
    Principiante
    Principiante non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    13

    Predefinito

    diciamo che mangio sano e che cerco di associare carboidrati e proteine insieme, moderando la quantità.
    Percio pasta(poca) pesce carne frutta e verdure, ha merenda crakers, pizza al pomodoro e pavesini
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