Parliamo di cose serie e non di "chi guarda chi"...
(Però ti vedo bella muscolata, bene!)
Sono contento di rivedere i tuoi video
Squat discesa lenta: bene, si vede che cerchi di sentire il peso centrato, poi non sempre sei perfetta ma la strada è più che giusta
(nota soprattutto come sei in spinta quando risali)
Panca: hai un movimento molto più solido, controlli il bilanciere anche in discesa. Continua a lavorare sulla compattezza e a tenere i piedi ben piantati per terra
Stacco con fermo al ginocchio: tra la prima ripetizione e le altre c'è un abisso, nella prima ti parte su il sedere nelle altre invece va nella direzione giusta, ovvero verso il bilanciere (riguarda il tuo vide per capire bene come devi fare)
Nel complesso hai fatto dei bei passi avanti!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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