Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
potrebbe trattarsi di un piccolo stiramento o di una piccola contrattura (la spalla è un'articolazione molto mobile ma, per questo, molto delicata). Riposa un paio di giorni: se non passa prova a fare un po' di allungamento e mobilizzazioni della spalla con elastici o bastone
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Può essere che non centri nulla, qualche doloretto post WO può capitare, ma se non regrerdisce velòocemente senti anche il tuo medico.
Nel frattempo ghiaccio (mai direttamente sulla pelle)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri