Alternare fasi di ipocalorica con iperc.

[IlCiak]

Il risultato della misurazione è completamente sballata, almeno se ti hanno fatto stringere gli elettrodi da in piedi come a me.
Potresti fare una ricomposizione corporea con la ultimate diet 2.0, però è una dieta che impone un certo allenamento da seguire.

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[SimoneMarata]

Ciao,

metti a fuoco prima gli obiettivi che vuoi raggiungere, poi dagli una priorità, quindi concentra gli sforzi a raggiungerli uno alla volta!
Secondo me è il miglior approccio possibile nel fai da te. Inutile tentare di raggiungere obiettivi multipli senza supporto di nutrizionisti e preparatori.

Ciao

[cusimanoseiya]

Be si hai ragione va solo a finire che poi faccio casini 😁

[cusimanoseiya]

C è si mi hanno fatto stringere gli elettrodi da in piedi 😂
Comunque grazie per la risposta!
E se facessi invece una semplice ipocalorica, carbo 160, Fat 70, pro 170?