Originally posted by ninja
ciao alex ...no da che sulla fronte ci arrivo akl 13 % :-)))
cmq te l'ho detto sono conti del prgramma ...;-)

x il peso : infatti nn mi sn calcolato il mio fabbisogno , le percentuali erano riferita rispetto alle calorie totali di proteine carboidrati e grassi prenseti in quella dieta , nn se mi sn spiegato , spero di si
(insomma io nn ci centro nient nella dieta , quella era una 1500 cal con toto percentuali e grammi di grassi , prot. e carboidrati , forse cosi mi capisci meglio ) ... ;-)

fammi sapere come ti sembra

ciao alex ;-)
ma quali 1500 ma che dici