Stacco: cerca di metterti sempre nella posizione in cui ti mettevi con il fermo di 2 sec in partenza, oggi non era male ma eri di un cemtimetro tyroppo indietro con le spalle. Senti il carico centrato nei piedi

Panca: perdi un pelino di compattezza al petto, devi cercare di essere sempre come un arco in tensione durate il fermo.

Squat: mi piace come lo stai metabolizzando, però nel primo video l'affondo talora andava a farsi benedire