Allenamento di oggi

Z-Press

8 x 52.5 kg
5 x 3 x 47.5 kg
8 x 47.5 kg

Il lavoro doveva essere diverso ma ho sbagliato a calibrare il peso. Sbagliare così in difetto non mi era mai capitato

Dips

6 x 6 x BW + 5 kg

Curl EZ

6 x 4 x 45 kg

Panca piana manubri

4 x 10 x 22.5 kg

Lat davanti

4 x 12 x 45 kg

Buon allenamento nonostante è da martedì che sto combattendo con dei problemi di stomaco abbastanza fastidiosi.
Per il momento gli allenamenti non sembrano risentirne troppo però spero che la situazione si risolva in poco tempo