Come andare avanti?

[Marco99]

Okay, tutto chiaro!
Rileggendo mi è venuta una domanda, cosa intendi nel dire che lo utilizzi quando vuoi provare varianti?

[MrDoc]

Rileggendo mi è venuta una domanda, cosa intendi nel dire che lo utilizzi quando vuoi provare varianti?

Significa che se ad esempio ritengo di poter trarre giovamento, nello Squat, da un abbassamento della barra del bilanciere sulla schiena, faccio questo programma come banco di prova per vedere come mi trovo con quella variazione.