@ Bullshark, Joker, Muscia: lo vedete anche nelle piccolezze (i miei allenamenti), io le cose o non le faccio o cerco di farle mettendoci il 100% dell impegno.
Fare il medico è la mia vita (insieme alla mia famiglia) , se non mi sforzassi di farlo bene negherei me stesso.


Ciao doc, scusa se vengo sempre a rompere, riusciresti a mettere i video dello squat con la traiettoria?
Volevo vedere dei dettagli però non ho il programma.
Ciao Simon, io ho messo le traiettorie al video di squat di oggi, ma sono inquietanti, ci vuole un bel coraggio persino a chiamarle traiettorie

(Comunque sono alzate tiratissime, con il 97,5% del mio massimale...)