beh io non so che cicli hanno fatto,chiaramente nessuno dice di avere preso roba,ma certo non lo vengono a dire a me la differenza la noto se uno cresce naturalmente spaccandosi e mettere su qualcosa in un arco di tempo,ma nel giro di pochi mesi dubito fortemente,non credo si dopano tutto l'anno per rimanere cosi,so bene che se prendi 10kg magari 3 4 li perdi ma gli altri a meno che non smetti completamente di allenarti o mangiare..........poi io ho parlato involotariamente di kg presi per dare un idea,se fossero pure 5 6 i kg l'importante è poi l'aspetto che uno ha e ciò che ti rimane,ovvio che meglio la strada naturale anche a livello personale e soddisfazione,l'impegno e costanza non mi mancano,cmq ho postato una scheda di allenamento nella sez. heavy pump.............