Bene, nello stacco ero un po' in sofferenza ma se ho fatto meglio i 110 dei 105 penso sia un buon segno.
Panca ho tenuto carichi contenuti proprio per far bene (meglio possibile l'esercizio tecnico).
Squat oggi mi sentivo decisamente più fluido del solito, altre volte anche con carichi bassi come oggi ero meno sicuro nel movimento. Speriamo di imbroccare la strada giusta eheh