Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Purtroppo non ho conoscenze così approfondite da avere certezze, per cui l'unica cosa che posso dirti è che spingere in fuori le ginocchia "sblocca" in pratica il bacino, permettendo al busto di piegarsi di più in avanti senza ingobbire la schiena.
E' assolutamente corretto

Circa gli atleti che "chiudono le ginocchia" in risalita si discute se sia vantaggioso o no (non entriamo nel merito perchè è molto complesso) ma comunque il concetto di fondo è che le ginocchia si chiudono in risalita appunto, non in affondo.