https://prudvangar.net/2017/06/24/un...arco-clementi/

Ecco, ho messo in mezzo la questione ginocchia anche per questo. Qui si parla, infatti dello squat con le ginocchia che si chiudono.

Istinto che viene, a volte anche a me. Io cerco di evitarlo per ora, ma ci voglio ragionare su, non eslcudo che possa essere un buon modo di squattare.

Però ci sono anche tante altre cose che mi sono risultate utili. Ad esempio, viene presa in esame la poszione della schiena e a cosa porta la ricerca della verticalità. Magari non è proprio il tuo stile di squat, ma che ne so, magari ti risulta utile.