Proverò Joker, grazie
Proverò Joker, grazie
WE MUST LIFT
Sono daccordo, concentrati semplicemente sullo spingere progressivamente in fuori le ginocchia (la priorità comunque deve essere non farsi male, quindi poco poco per volta)Per adesso provo a lavorare sulle ginocchia
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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