Ok allora nello squat provo a tenere la testa un pochino più alta. Sono contento che entrambi mi abbiate detto che tutto sommato non era male, sento che se sistemo il movimento trovando una discesa e salita pulite posso guadagnare diversi kg di massimale.

Nella panca magari è stato un riflesso inconscio dato dal carico agevole, col carico più pesante mi sono compattato di più in automatico. Devo imparare a mantenere alta la concentrazione anche nelle serie più semplici.