per tutti i raga del forum che vivono con i genitori

[Silent]

raga, come cappero fate a fare capire a vostra mamma/babbo che un termoregolatore non è droga e che la chetogenica 5+2 non ti brucia il cervello? vi giuro, non riesco a mettere su una dieta pulita che subito mi dicono "e la minestra?". azz, non la voglio, mi fa ingrassare... e gli integratori? mi trattano peggio che se avessero scoperto che mi rollo dei cannoni da mattina a sera... poi quante volte mi sento dire "sei sempre in palestra! scuola mai?". come fate a mantenere una dieta pulita, usare integratori, andare in palestra e sopravvivere alla mamma?

Perchè magari sei ancora un po' giovane per farti le pippe mentali su diete e simili e sprecare i tuoi risparmi in integratori?

[konkoji]

perke nn provi a documentare i tuoi genitori?
gli fai leggere qualke articolo trovato in siti nn attinenti al bb ke consigliano un attivita fisica e una dieta (cosi potrebbero capire l'importanza di entrambe e il fatto ke sono complementari)
poi prova con qualcosa di piu specifico ma nn di estremo tipo 3g di pro x kg
o diete troppo complicate
puoi provare anke una approccio piu pratico
ti fai una foto ora e una dopo 2-3 mesi di dieta e allenamento e fai notare la differenza
puoi anke kiedere ai tuoi di trovare delle fonti ke dimostrino la dannosita di certe diete o dell bb (sarebero cosi costretti a documentarsi e imparerebbero qualcosa)
puoi spiegare ke un bber nn è una persona normale con normali fabbisogni deitetici

un sito dai contenuti moderati e abbastanza convincente è www.olympian.it

nn so ke approccio abbia tu all'allenamento (se moderato o meno) ma qualora tu abbia un approccio moderato ke i tuoi ritengono eccessivo per ignoranza
potrebbero irrigidire la loro posizione se leggessero articoli estremi