Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
Trovata palestra col rack ma chiude praticamente tutto agosto.
Squat con fermo 50 kg
Panca fermo 2 sec 27 kg
Stacco 70kg
Per tutto quest'anno squat e stacco li ho fatti allo specchio mentre oggi no... é strano perché sono abituata a regolarmi anche grazie allo specchio mentre penso dovrei continuare senza ma cercando di capire a sensazione.

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Ottimo prendilo come un'aggiunta al tuo training. Si può sempre imparare qualcosa da un cambiamento.