imponendo una dittatura culturistica!!!come ho fatto io ci sono voluti circa 12 mesi di battaglie sanguinose,ma ora mia madre si sveglia 15 minuti prima di me per farmi la frittata di albumi(cara mamma.... )mi sta viziando .cmq quando prendevo gli integratori (un po di soldi buttati...)i miei all inizo mi rompevano le palle ma poi li ho convinti.boh hanno fiducia in me sotto questo aspetto....CONVINCILI allenare mangiare combattere