5500 calorie mi pare strano è un apporto da atleta di livello.
Per favore verifica le parentesi nelle tue formule.
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Franco Columbu
In Pre Gara
5500 calorie mi pare strano è un apporto da atleta di livello.
Per favore verifica le parentesi nelle tue formule.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Se hai usato il foglio in Excel che carnera ha allegato in una discussione controlla di non avere inserito 3 come coefficiente di allenamenti, devi mettere il numero 1.## che corrisponde al numero di allenamenti che fai (dovrebbe essere tipo 1.38)
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