Avete già scritto più o meno tutto comunque scrivo qualcosa anche io altrimenti noi vecchietti ci sentiamo inutili

Stacco: giousto, mi piace, sale bene, non forzare troppo la chiusura

Panca Salita 5 sec: certo, non è facile, bisogna prenderci la mano sulla velocità di salita, la prossima volta si regolerà meglio

Squat: Vediamo a carichi più alti, ma così mi sembri proprio in spinta, il movimento è fluido e lo fai da una posizione forte