Niente, sto organizzando una festa in casa per festeggiare la panca di oggidopo 9 mesi (un parto) finalmente qualcosa di decente!!!
Squat ok e stacco continuerò con quello col fermo. Grazie Doc
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Niente, sto organizzando una festa in casa per festeggiare la panca di oggidopo 9 mesi (un parto) finalmente qualcosa di decente!!!
Squat ok e stacco continuerò con quello col fermo. Grazie Doc
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Nel modo in cui hai fatto le singole oggi , con lo stesso carico potevi fare delle doppie
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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