A me non dispiace la posizione di partenza, però è piùttosto variabile da una ripetizione all' altra, io utilizzerei una versione ottenuta dalla media delle varie alzate
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A me non dispiace la posizione di partenza, però è piùttosto variabile da una ripetizione all' altra, io utilizzerei una versione ottenuta dalla media delle varie alzate
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Si in effetti ad ogni reps la posizione cambiava un pochino, sto cercando la giusta misura.
Invece la panca con fermo di 3" come ti sembrava?
Permessi di Scrittura
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