Citazione Originariamente Scritto da AndreaBolzoni91 Visualizza Messaggio
Very good.
Dagli di dorsali come complementari per diminuire la differenza con i fianchi (io uguale li ho sporgenti).
Certo, nel mio caso ho notato che trazioni supine e prone con sovraccarico sono meglio di vari lat machine con pesi bassi. Attualmente hoaumentato il volume su i deltoidi laterali per far notare meno i fianchi. Credo che quando potrò fare un cut una volta raggiunta una buona massa, i fianchi si assottiglieranno.

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