Originally posted by ninja
ciao alex , beh no il peso corporeo nn l'ho messo , si mettono solo gli alimenti nel programma ...

il peso , si mette solo x i calcoli antropometrici , cmq l'ultima volta mi è uscito un 13.5 come percentuale di grasso + o - ...

ciaoo

come va che ne dici , va bene disposta cosi la dieta a grandi linee ?
a parte il fatto che non hai il 13.5% nemmeno sulla fronte, come cavolo hai fatto a calcolarti il fabbisogno se non hai preso come punto di riferimento te stessso?
cosa fai prendi le percentuali a caso?