Per quanto riguarda la carnitina, da quello che ho letto in giro io, non sono presenti ancora prove scientifiche concrete per quanto riguarda la capacità nell'ossidare i grassi come fonte energetica a discapito del glucosio.
Anzi alcune ricerche sembrano andare contro questa teoria.
Se non ricordo male una migliore ossidazione dei grassi da parte della carnitina è stata rilevata solamente su topi da laboratorio.
Quindi a mio parere, risulta abbastanza inutile se assunta come integratore "brucia grassi" per la definizione.
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