Sò FForte!!!

[Paola]

scusami inronwoman non volevo demoralizzarti solo farti capire che senza un tutor che ti indichi al meglio difficilmente si arrivano a certi risultati visto come si stà evolvendo adesso il Fitness e con questo non stò parlando assolutamente di chimica! onde evitare di essere fraintesa ma di tutto quello che stà dietro ad una preparazione, tecniche di allenamento, integrazione e alimentazione personale e cosa più importante un impegno fuori dalla norma.
spero che un giorno tu riesca a far si che si avveri il tuo sogno.
ciao e in bocca al lupo

[ironwoman]

nn preocc nn mi demoralizzo, ci sono ben altre cose ke lo fanno!
cmq in realtà io dicevo ke i miei ideali sono le bodyfitness, nn ke pretendo di diventarne una anche perchè diventa una questione di realismo, so ke ci vuole qualcuno che mi "adotti".
sono aperte le iscrizioni....

[the rock75]

avete ragione in effetti ho considerato solo il peso a prewscindere dal tipo di pressa.
allora mettiamola così iron quanto si può caricare al max sulla tua pressa?

[Corvette]

Se è quella della Tecnogym il max sarà o 150 kg o 200 kg.

[Very]

Se è quella della Tecnogym il max sarà o 150 kg o 200 kg.

Sii più preciso
Guarda che iron ha detto che sono aperte le iscrizoni Corvette

[Corvette]

Sii più preciso
Guarda che iron ha detto che sono aperte le iscrizoni Corvette

Mi iscrivo ad un corso di cucina §#a

Nella palestra dove andavo c'era una pressa della T. Gym con 150 kg di carico massimo.

[El Magher]

scusami inronwoman non volevo demoralizzarti solo farti capire che senza un tutor che ti indichi al meglio difficilmente si arrivano a certi risultati visto come si stà evolvendo adesso il Fitness e con questo non stò parlando assolutamente di chimica! onde evitare di essere fraintesa ma di tutto quello che stà dietro ad una preparazione, tecniche di allenamento, integrazione e alimentazione personale e cosa più importante un impegno fuori dalla norma.
spero che un giorno tu riesca a far si che si avveri il tuo sogno.
ciao e in bocca al lupo

§#c [.-%-]

[ironwoman]

§#c [.-%-]

Ke intendi dire?

Puntualizzazione: nella pressa ke uso io si caricano i dischi a mano (nn le piastre su guida con il pirulino) x cui io conto 4 da 20 kg+ 3 da 10 di cui una la metto sopra uguale 110, poi c'è da considerare il peso della pedana ke nn so quanto è e quindi nn lo conto....

[DMC-12]

insomma è di quelle senza catena
cmq la pedana c'è in tutte le presse

[mau]

io senza catena ho il cesso §75 è a pulsante però non è della Tecnogym

[ironwoman]

io senza catena ho il cesso §75 è a pulsante però non è della Tecnogym

quando ho visto che mi avevi risposto tu pensavo a chissà quale illuminazione... ecco appunto ]#

[Very]

E' una tazza digitale

Buon week end a tutti (#

[mau]

quando ho visto che mi avevi risposto tu pensavo a chissà quale illuminazione... ecco appunto ]#

se vuoi essere illuminata sull'allenamento ho già scritto 3000 skede...sulla dieta un pò meno ma anche lì ho detto la mia ( mangia poco e spesso ma questo sicuramente lo sai già...) ; io invece vorrei essere illuminato sul "pirulino" : makkedè ? in 27 anni di palestra non ho mai visto pirulini in giro !