La mia dieta

[Ralioss]

Beh perche prima di cominciare a mangiare in maniera sistemata mangiavo veramente uno schifo.. per cui seppur non ho raggiunto questi super risultati, dovrei comunque essere meglio rispetto a prima. Vedrò di postare un paio di foto per intero.. ma nel frattempo come procedo? Continuo con questa dieta ?

[carnera]

La dieta te l'ha fatta un professionista, io dal basso della mia preparazione scientifica inesistente non posso commentarla, ma posso consigliarti di leggerti i link che ho in forma per capire come intendo io l'alimentazione