Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Sono i famosi 300 gr di riso?

325 per la precisione

Comunque mi piacerebbe molto vedere una ripresa laterale del tuo stacco, veramente molto bello.

Anche la panca fai benissimo, l'unica cosa che vedo muoversi sono le braccia

Grazie dorso. Purtroppo non ho proprio lo spazio per riprendere di lato. Magari una volta che sono in palestra...

[MrDoc]

Lo stacco è molto buono, appena il bilanciere si alza dal pavimento senti i piedi e cerca di sfondare il pavimento con essi

Panca stretta buona, i piedi mi sembrano ben piantati a terra, se i quadricipiti spingono o no te ne puoi accorgere solo tu se dopo la panca sono affaticati.