Diario di Cecilia!

[CeciliaL.]

Non saprei, non ricordo ahah

La mia panca migliora a passo di lumaca, ma migliora... penso...

[CeciliaL.]

Ma pensavo, non ho fatto i massimali di squat e panca... dovrei? Cioè ovviamente sarebbero comodi per impostare le percentuali di una nuova progressione... è che odio dover chiedere all'istruttore di sala di aiutarmi.

[MrDoc]

Sarebbe utile, ma non puoi semplicemante farli nel rack invece di chiedere aiuto?

[CeciliaL.]

Sì ma li ho sempre fatti nel rack... alla fine come aveva detto la Fran per lo squat mi accuccio e per la panca al massimo lascio il bilanciere sulle "sicurezze"?