Buonasera

Chiuso il 4x4x88, questa è l'ultima serie: https://youtu.be/VSDDGEo1SGc

Faticoso ma sentivo "mio" il peso. Nonostante questo, mi sto accorgendo di incontrare uno sticking point dopo aver superato il parallelo in risalita. È normale rallentare in quella zona con carichi "grossi" o cosa?

Poi singola con 100 kg, l'altra volta mi era partita la batteria. Ah, sembra che il tizio mi spotti, ma se udite bene gli dico "ce l'ho ce l'ho!" e, anche se non si vede, lui leva le mani. Purtroppo non era uno spotter esperto, mettiamola così...

https://youtu.be/Fb4n_2uUZCM

Direi buon feeling con le nuove scarpe, mi devo abituare per bene perché non è la stessa cosa di squattare con le scarpe di prima.

Poi panca, sempre schema del Doc (doppie a salire e 3x3 con 4 kg in meno dell'ultima doppia). Non ho i video purtroppo, ma sento di avere molto più controllo dei gomiti.

Ho anche provato uno pseudo massimale, 70 kg. Sinceramente mi aspettavo pesassero di più, forse avrei fatto anche i 74 ma non c'è fretta.

https://youtu.be/xrXPNLF3pwU

A finire rematore 5x5x40, un po' di pullover e ABS.


Sent from my iPhone using Tapatalk