Oggi allenamento mattutino...figata! Poter sbattere il bilanciere a terra senza problemi è impagabile!
Progressione stacco. A me sembrano ben eseguiti con sincronia tra schiena e gambe ma attendo conferma dal mister.
Stacco
Serie I
https://youtu.be/XatWEVkHAt0
Serie II
https://youtu.be/hzUXpkay4dA
Serie III
https://youtu.be/0i32Yq3GEc4
Serie IV
https://youtu.be/Wm2UgfH0MNM
Serie V
https://youtu.be/BvKLn4PCc7I

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