Dolore in miglioramento stamattina, il voltaren sta facendo effetto spero. In ogni caso oggi penso di saltare la panca in via precauzionale. A questo punto dovrei saltare anche il Rematore, visto che il problema è l'estensione dell'avambraccio. Vedremo, in ogni caso l'importante oggi è portare a casa il risultato sullo Squat.

Sono infatti alla 4ª settimana del ciclo russo.

Quindi oggi mi aspetta: Squat 6x6x80

Sarà bello tosto ma ci proviamo.



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