Complimenti, tutte e tre le esecuzioni sono proprio belle. In particolare mi sembra ti venga proprio bene la panca.
Vedo che stai facendo anche progressi nell'aumento del peso corporeo per riempire la -93.
Complimenti, tutte e tre le esecuzioni sono proprio belle. In particolare mi sembra ti venga proprio bene la panca.
Vedo che stai facendo anche progressi nell'aumento del peso corporeo per riempire la -93.
Stacco: a parte le smorfie che fai che sembra che stai facendo un massimale, in realtà sale facile e fluido
Panca: ottimo fermo al petto con setup monolitico
Box Squat con discesa lenta e femo: ci stà che con la stanchezza ci si trovi in difficoltà, comunque lo spirito a monte di questo esercizio lo hai preservato: fai una salita praticamente verticale, ottimo!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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