Allenamento di oggi. Stacco mi sembra che qualcosa stia migliorando, ho maggiormente attivato tutta la parte posteriore nel preset prima dell'alzata, cosa che prima non facevo in maniera così completa.
Serie I
https://youtu.be/Cr5s0asNEHw
Serie II
https://youtu.be/z13oywNRURo
Serie III
https://youtu.be/qMOeW-z_iDs
Serie IV
https://youtu.be/YIfkP6UarDU
Serie V (con zanzaricidio annesso)
https://youtu.be/GGuL74rw_8c

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