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Discussione: Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

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  1. 25-05-2017, 01:04 AM #11
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    bullshark
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    Allenamento di oggi. Progressione squat (sperando di trovare continuità negli allenamenti). Panca buone sensazioni soprattutto nel controllo delle spalle, esecuzioni non sempre ottimali.
    Squat
    Serie I
    https://youtu.be/wca52xOhxtY
    Serie II
    https://youtu.be/E2Do-Xp5gn8
    Serie III
    https://youtu.be/66TAnUvwJZU
    Seriw IV
    https://youtu.be/r45ucVQEtHo
    Serie V
    https://youtu.be/3sYD4m6dE_w

    Panca
    Serie I
    https://youtu.be/HLD7KQqiC4o
    Serie II
    https://youtu.be/tmh3A-MuhsY
    Serie III
    https://youtu.be/cdVYtTS-pWo
    Serie IV
    https://youtu.be/0RCnkhNB_b8
    Serie V
    https://youtu.be/LEfCc4jZ0NA

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    Ultima modifica di bullshark; 25-05-2017 alle 01:47 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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