Mesocicli e tipo Allenamento

[Marco l]

Rispondo...orgogliosamente.
Subito trapianto cornea.
Tutto ok..
Primo mese non potevo fare sforzi ..ma dopo controllo mi dicono di sì.
Certo Doc un po' di paura la ho...
Ecco il motivo....per cui titubavo nel fare ciclo di forza e posticipavo a settembre con ripresa totale (vedi meno paura)
Cosa mi consigli?

[MrDoc]

Non sono un oculista, se loro ti hanno detto che puoi fare quello che vuoi non dovrebbero esserci problemi, però se ti fa sentire più sicuro fai la scheda che ti ho consigliato calcolando le percentuali su dei massimali ritoccati al ribasso e lavorando di più sulla tecnica.