Originally posted by ninja
ciao alex , cmq le percventuali me le ha calcolate il programma con cui ho fatto la dieta , e si basa , credo , sulla somma delle quantità di proteine di tutti i cibi immessi (nelle quantità scritte) , ma considerando che di quei 118 gr nn sn tutte animali (comprendono anche le pro del riso ect) , nn potrebbe andare ? scendo ancora ?

grassi e carbo vanno bene ?

ciaooo

p.s x l'insalata mi sn sbagliato CHIEDI PIETà :-)))
si ma la domanda era: ci hai messo il tuo peso corporeo per partire?????????/