Dopo un periodo di fermo è inevitabile qualche difficoltà in ripresa.
Panca: le due cose più degne di nota sono 1) i gomiti che non sono sempre sotto il bilanciere 2) le spalle che talora tendono ad andare verso le orecchie
Squat: il tuo squat è sempre bello, però oggi le tue esecuzioni sono un po più incerte del solito e sono molto variabili: una volta l' affondo è risicato e un ' altra è perfetto, una volta il peso è ben centrato e un' altra è un po spostato verso i talloni, una volta sali bello verticale e un' altra sculi un pochino.
Bisogna solo riprendere un po' alcuni automatismi, tra breve riprenderai la tua alzata pulita come sempre
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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