Eh si, lo so e l'intenzione è proprio quella. Nei fatti poi puntualmente mi si chiudono, a volte di meno, ma un pochino succede sempre.
Devo riuscire a farlo sempre e a rendere naturale il movimento.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Eh si, lo so e l'intenzione è proprio quella. Nei fatti poi puntualmente mi si chiudono, a volte di meno, ma un pochino succede sempre.
Devo riuscire a farlo sempre e a rendere naturale il movimento.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Oggi breve wo casalingo, con sottofondo musicale gentilmente scelto da mia figlia Alice: i tre porcellini, il coccodrillo come fa?, quarantaquattro gatti e via discorrendo.
Peso corporeo: 77,9 kg
piegamenti sulle braccia: 20 - 25 -20 -30
dip 3x15
addominali 3x20
A seguire un po' di "cardio" in giardino inseguendo Alice.
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