Non ho video.
In palestra oggi ho avuto un episodio spiacevole, avevo lo stacco con alzata 4s. Faccio la prima alzata della prima serie ma nonostante abbia fatto un bel respiro prima, ho avuto un capogiro e dopo aver posato il bilanciere sugli step sono caduta indietro fortunatamente da seduta. Colpa della respirazione...ho smesso lo stacco e l'allenamento, mi sono un po' agitata perché non mi capitano mai queste cose (non sono neanche mai svenuta in vita mia) e ho preferito non continuare per evitare di peggiorare le cose. Sinceramente non me la sento di continuare a fare lo stacco con l'alzata lenta
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